کد مطلب:23758 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:40

گنجینه پرسمان » اخلاق و عرفان

براي خودسازي بايد به چه نكاتي توجه كرد

براي خودسازي، توجه به

چند نكته ضروري است: از جمله:

1) واقع گرايي: برنامه بايد

متناسب با توان واقعي باشد; به

عبارت ديگر بسياري از اوقات

شكست در اجراي برنامهها به

خاطر آن است كه بيش از حد

سنگين و توان فرساست.

2) جذابيت: در برنامهريزي به

كيفيت بيش از كميت بايد اهتمام

داشت ; مثلا به جاي آنكه انسان

تصميم بگيرد همه روزه صبحگاهان

يك جز قرآن بخواند ميتواند آن را

حتي به يك صفحه تقليل دهد. ولي

كوشش كند آن را با حال و توجه

كامل و تدبر در معاني تلاوت نمايد.

همچنين بكوشد نمازهاي خود را با

حضور قلب و توجه بخواند و... .

3) تدريج: دربرنامهريزي بهتر

است انسان از حداقل آغاز كند ولي

در انديشه گسترش و افزون سازي

آهسته و آرام آرام باشد; مثلا اگر از

اول خواندن نماز شب بر او سخت

و دشوار مينمايد بنا داشته باشد كه

فقط يك ركعت وتر را بخواند و پس

از يك هفته دو ركعت شفع را هم

اضافه نمايد و پس از مدتي 8 ركعت

ديگر نافله شب را.

4) رعايت مراتب ومراحل: در

روند خودسازي بايد مرتبه به مرتبه

به پيش رفت و از آغاز نميتوان همه

مدارج كمال را يك مرتبه سير نمود;

مثلا بهتر است انسان ابتدا از انجام

واجبات و تحفظ بر شرايط و

جزئيات آنها شروع كند

و در كنار آنها به ترك محرمات

بپردازد و همواره بر نيفتادن در دام

هواهاي نفساني جديت كند و پس

از مدتي كه

اقاليم سبعه عالم ملك خويش

(اعضاي بدني) را تحت قانون شرع

در آورد به انجام مستحبات و ترك

مكروهات بپردازد. نيز پس ازمدتي

به ملكوت وجود خويش نظر

افكنده وسعي در ريشه كن ساختن

ملكات رذيله و تخليه وجود از

خبائث كند و پس از آن عبادات

ظاهريه رابه قلب سرايت دهد و با

حضور قلب نماز بخواند و در آن

درجات گوناگون حضور را سپري

كند.

5) عزم و استواري: پس از تنظيم

برنامه با ملاحظات فوق با اراده

قاطع بر انجام آنها ايستادگي كند

ونفس خود را از طفره رفتن و

كسالت ورزيدن با جديت تمام باز

دارد.

6) استعانت و توسل: براي

موفقيت از خداوند بزرگ همواره

استمداد جويد و به ائمه اطهار(ع)

متوسل شود.

7 ) به كارگيري روش مشارطه،

مراقبه، محاسبه، معاتبه و معاقبه.

8) پيروي از الگوها; مانند اهل

بيت(ع) و علماي بزرگ اخلاق.

براي آگاهي بيشتر ر.ك:

1ؤ جهاد اكبر

امام خميني(ره)

2ؤ نامهها و برنامهها

آيت ا& حسن زاده آملي









3ؤ معراج السعاد

ملاأ احمد نراقي

4ؤ نقطههاي آغاز در

اخلاق عملي

آيت ا& مهدوي كني

5ؤ خودسازي (تزكيه و

تهذيب نفس)

آيت ا& اميني

6ؤ رسالهئ لقاا&

ميرزا جواد ملكي تبريزي